Buna si bine v-am [re]gasit la un nou numar despre -->Life Hack <--.Sa incepem. ^^
1. Bea un pahar de apă imediat după ce te trezești. Corpul omenesc este un geniu al adaptării, dar gândește-te că stă opt ore fără aport hidric, pe timpul nopții. Este indicat să începi ziua cu hidratarea, însă ferește-te de anumite sfaturi stupide. Nu pune bicarbonat de sodiu în apă sau alte substanțe promovate prin medii dubioase!
2. Fă un duș rece.Indiferent de anotimp, corpul îl poți spăla cu apă la o temperatură mai mică. Nu, nu vei răci dacă faci asta, îți garantez. Un duș rece te scapă de anxietate, te revigorează și e cel mai bun start pentru o zi excelentă.
3. Spală-te pe dinți cu mâna stângă.Îți va fi greu la început, dar treptat te vei obișnui. Apoi vei băga de seamă cum stânga devine mult mai integrată în orice activitate, de la scris până la cântat la pian. Fac asta pentru pian și mă ajută.
4. Meditează cinci minute.În fiecare zi. Stai în cea mai comodă poziție și concentrează-te pe respirație. Poți asculta o muzică de meditație, poți controla gândurile, poți învăța ce înseamnă să te predai activ mediului înconjurător.
5. Ridică mâinile și ține-le sus 15 secunde, înainte de o prezentare.Când le ridici deasupra capului, inspiră adânc. Cât timp ele sunt sus, numără în gând până la cincisprezece și ține-ți respirația. Apoi coboară-le ușor și expiră încet. Poți chiar scutura mâinile. Gata, ești detensionat și pregătit pentru un speech bun.
6. Scrie câteva idei pe o hârtie.Scrie idei de cărți, de afaceri, de invenții, orice. Vei fi uimit ce idei bune vei avea, după un timp. Așterne cinci idei în fiecare zi.
7. Repetă răspunsul celuilalt.Dacă întrebi pe cineva ce gen de film preferă și-ți răspunde science-fiction, spune-i aha, deci îți place science-fiction. Atitudinea asta îi arată celuilalt că ești atent și interesat de răspunsurile lui, consolidând interacțiunea.
Cam asta a fost pentru astazi <3 Bye bye
。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。 behind the clouds the sun still shines
Buna si bine v-am regasit la o noua lectie despre --> Origami <--. Incepem. ^^
Lumea artelor tradiționale japoneze a reprezentat întotdeauna pentru occidentali o fascinație, iar discipline precum ikebana– arta aranjării florilor, chanoyu – ceremonia ceaiului, origami – arta plierii hârtiei și multe altele au simbolizat elemente ale frumuseții și perfecțiunii japoneze. Etimologic, cuvântul origami este format din oru care are sensul de “a îndoi” și kami cu sensul de “hârtie”, deci “hârtie îndoită”. Numele de origami a fost adoptat în anul 1880, până atunci arta plierii hârtiei fiind denumită orikata. demonstrat este simplu: atunci când cei mici împăturesc hârtie folosesc ambele mâini. În primii ani de viață, copiii tind să folosească ambele mâini, dar odată cu trecerea anilor cei mai mulți folosesc dreapta pentru a mânca, a desena sau a face alte activități ceea ce înseamnă că partea stângă a creierului se dezvoltă mai mult (emisfera stângă a creierului este responsabilă cu partea dreaptă a corpului și invers). Specialiștii spun că emisfera stângă a creierului oferă gândirea analitică și consecvența, iar emisfera dreaptă este responsabilă pentru control, gândirea creativă și aprecierea pentru artă și muzică.
Dacă ambele emisfere sunt stimulate acest lucru o să-i ajute pe cei mici să se dezvolte mult mai bine, cu o gândire critică și analitică, dar în același timp să rămână creativi. În plus, Origami îi ajută pe copii să vizualizeze lucrurile în spațiu, să înțeleagă acest lucru și să facă legătura între formă și fond și între formele obiectelor, transformând o hârtie într-un lucru 3D. De adăugat este și faptul că activitatea se face în familie, așadar este un moment minunat de legătură între adulți și cei mici.
Cam atat a fost pentru astazi. Nu va voi mai da tema <3
。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。 behind the clouds the sun still shines
Buna si bine v-am regasit. Astazi va voi da cda si vreau sa va spun ca saptamana urmatoare se va termina scoala. Primele 5 care vor avea cele mai mari note (facem media intre semestre) vor primite o suma de cda si ceva surpriza .^^
--> rebeca13 - * nu mi-a dat tema*
--> Cristina_stefi - *2 x (nu mi-a adus saptamana asta)*
-->Methi - | * mi-a dat 2/4 teme *
--> clarice - | *mi-a dat toate temele*
-->bunaziua123 - *saptamana asta e invoita *
--> aiyali - | *mi-a dat 2/4 teme *
--> Teressa_17 - | * mi-a dat toate temele *
-->Deea_Andreea_2224 - *data afara *
--> stelutaa - * a fost data afara*
--> cameliamihaela - | * 2/4 teme*
-->Hayley_M - | * mi-a dat toate temele *
-->Dumitrita9 - 2x( nu mi-a dat tema)
--> miraxandra- | *mi-a dat toate temele saptamana asta *
-->linnzy - 4 x (nu mi-a dat )
-->ciresele1 - * mi-a dat 1/4 teme**
--> Smiley_fana - * mi-a dat 1/4 teme *
--> ViolettaCastillo12 - * 3 x (nu mi-a dat) *
--> chatrine - | *mi-a dat toate temele*
-->Briar - *mi-a dat temele *
Cele care sunt date afara sunt : stelutaa si Deea_Andreea_2224
Buna si bine v-am [re]gasit la o noua lectie despre --> Moda <--. Asta este ultima saptamana de vacanta asa ca dati ce e mai bun din voi <3
Cum te imbraci in functie de destinatia de vacanta la mare
Cu gandurile la concediu – care, fie vorba intre noi, pare ca este mai departe cu fiecare zi – m-am gandit la cum m-as imbraca eu in functie de destinatia de vacanta.
Intr-una din tarile acestea mentionate mai jos voi fi la plaja, dar nu va spun in care! Va spun in schimb ce voi alege sa port si ce as alege daca concediul de vara m-ar purta si pe alte meleaguri. Pentru ca la capitolul imaginatie, mai ales cand e vorba de stat la plaja, nu ma intrece nimeni!
Tinuta chic pentru vacanta in Capri
Cand ma gandesc la Capri, ma gandesc la un stil Posh, elegant, feminin insa in acelasi timp confortabil, comod. Asa ca eu in Capri voi purta in concediul din primavara (ai auzit, iubi?) urmatoarea tinuta:
O pereche de culottes midi largi cu imprimeu, o bluza tip camasa alba, cu volane diafane prin care va bate vantul insulei si mocasini maro pentru o asortare chic. Daca voi aveti curajul sa ii ziceti lui iubi de un concediu in Capri chiar de-acum, iata si tinuta!
Cum te imbraci in functie de vacanta: stil relaxat in Grecia
Draga Grecia, ne vom vedea si in vara aceasta! Ups, m-am dat de gol! Oricum, daca si tu vrei sa stii cum te imbraci in functie de destinatia de vacanta, afla ca pe plaiuri elene voi opta pentru un stil relaxat, feminin si gata de bronzat.
In ton cu apele turcoaz si cu casele albe, voi alege o rochie cu umerii goi denim, o pereche de flats albi si o geanta de plaja in dungi. Si apoi voi scapa de ele sa stau cu orele la plaja.
Tinuta navy pentru Riviera Franceza
Cand ma gandesc la Riviera Franceza ma gandesc la rafinament. Ma gandesc la senzualitate. La feminitate. La eleganta chiar si in vacanta. Rima a iesit tot din cauza gandurilor ce zboara la concediu!
Cum iti spuneam, ma gandesc la o rochie delicata pe un umar cu imprimeu floral sofisticat. Ma gandesc la sandale flats cu aplicatii pretioase si la o palarie cu boruri mari sub care sa nu se vada cate rose-uri ai savurat.
Tema : Cu ajutorul hainelor din mall imbraca-ti ciresica precum ar merge intr-una din vacantele de mai sus. Daca vrei sa iti alegi o alta tara,poti sa cauti pe net tinute asemanatoare sau sa iti creezi un stil unic cum ai merge in tara respectiva. ^^
Byee bye <3
。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。 behind the clouds the sun still shines
Buna si bine ati [re]venit pe acest topic. Dupa cum stiti,astazi avem o lectie despre -->DIY <--. Enjoy. ^^
Mai sunt cateva zile si gata!Gata cu somnul pana la ora 12, gata cu statul afara pana rasare soarele, gata cu .. in fine, ati prins ideea! GATA CU DISTRACTIA! INCEPE SCOALA!!!! „. Daca as putea sa citesc gandurile elevilor sunt convinsa ca asta as gasi pe acolo zilele astea ( sigur exista si un scenariu apocaliptic demn de Oscar printre cei mai inventivi )!
Desi am trecut de aceasta etapa a vietii, ma gandeam ca mi-ar fi placut atunci niste rechizite mai „cool”, personalizate , care sa ma faca sa scap de gandurile negre care apar pe la inceputul lunii septembrie! Nu spun ca prietenii Pelikan si Bic nu au fost buni..dar totusi!
Tema | Pentru aceasta tema ,m-am gandit sa va dau cateva intrebari despre vacanta si sambata o sa pun raspunsurile voastre. Aceasta tema contine 1 punct bonus + 1 tema.
1. Cum a fost vacanta ta ? 2. Ti-ai propus ceva pentru scoala ? 3. Ai avut vreo amintire din vacata ? Daca da,care ?
Pe curand <3
。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。 behind the clouds the sun still shines
Buna si bine ati [re]venit la o noua lectie despre --> Life Hack <--. Sa incepem. ^^
Vorbește singur. Oriunde. Nu te gândi că ceilalți te vor considera nebun sau te vor judeca în fel și chip, oricum o vor face. Vorbește tu cu tine, e un mecanism excelent pentru a consolida unele informații și pentru a elimina gândurile în exces.
Când te plimbi, ascultă un podcast interesant.Plimbarea este echivalent de meditație, detensionând corpul. Poți împușca doi iepuri în același timp, ascultând în căști un podcast, un audiobook, o înregistrare. Eu am protocoale întregi de cardiologie, informații complexe, toate făcute de mine în format audio. Le mai ascult din când în când, când sunt pe drum sau mă plimb.
Dacă stai 50 de minute pe scaun, fă mișcare 10.Statul pe scaun ne face praf sănătatea. Este o plată mult prea mare pe care o datorăm lucrului la birou, prin corporații, sau poziției de acasă, la televizor, la desktop, unde vreți. Evitați să stați mult timp pe scaun.
Citește un roman de ficțiune înainte de culcare.Mintea ta se va relaxa, procesând lejer termeni care nu necesită prea multă atenție. Nu citi cărți istorice sau tehnice, îți vor tulbura starea presomn.
Plasează munca cea mai solicitantă intelectual în prima parte a zilei.Dimineața ai cea mai mare capacitate de muncă. Bea un pahar de apă, fă un duș, ia un mic dejun sănătos și apucă-te de scris, compus, coding, planificat, orice. Stai departe de social media și oprește notificările pe telefon sau laptop.
Privește oamenii în ochi.Le vei crea sentimentul de empatie, vei genera o conexiune puternică și-ți va fi mult mai ușor să faci un parteneriat cu ei.
Ia-ți notițe. Dacă observi ceva interesant, ia notițe pe un carnet sau pe telefon. Notează bucăți din cărți sau filme. Notează ce ai vrea să aprofundezi. De multe ori, când citesc o carte, o umplu de post-it-uri de diverse culori pe care scriu alte idei despre un subiect, reproduc o expresie, notez ce aș vrea să citesc pe lângă. Asta înseamnă dezvoltare.
Buna si bine v-am regasit. Astazi e ultima zi din scoala virtuala (incepe cea reala ) ) si vom afla cele 7 ciresele cele mai devotate temelor si scolii. Sa incepem ^^
p.s in prima coloanele se afla media temelor si in a doua se afla media punctelor bonus,iar fiecare cireasa valoreaza 100 teme.
-->Methi - 550 | 300
--> clarice - 1000 | 550
-->bunaziua123 - 175 | 25
--> Teressa_17 - 750 | 200
--> cameliamihaela - 700 | 550
-->HayleyM - 700 | 250
-->Dumitrita9 - 100 | 100
--> miraxandra- 700 | 300
--> Smiley_fana - 300 | 0
--> ViolettaCastillo12 - 100 | 0
--> chatrine - 500 | 100
-->Briar - 150 | 0
Acestea fiind spuse iata clasamentul celor 7 eleve la media temelor. Fiecare va primi cate 1 k cda.
Clasamanetul celor 7 eleve la media punctelor bonus. Fiecare ciresica aflata in clasamentul acesta va primi o surpriza,va mintiti,nu ? Ei bine surpriza consta intr-o diplomafacuta de mine pentru participarea la aceasta scoala si pentru ca temele,chiar daca nu erau obligatorii,le-ati facut. Felicitari fetelor <3