1. Sticla cu apa calda
*pun apa calda intr-o sticla si o tin pe burta, dupa incep sa apara rezultate si sa ameliorez durerea
2. Baie cu apa fierbinte
*este o alta strategie pe care o aplic, umplu cada cu apa calda si stau acolo, iar dupa ce ies, ma imbrac bine si ma pun in pat sub patura, iar durerea va incepe sa dispara
3. Ceai dupa dus
*dupa ce am aplicat ce am scris la nr.2, beau un ceai ca sa ma relaxez, de musetel, sau, o cana cu lapte cald si miere
4. 1+2+3=4
*combin toate metodele pe care le-am scris
Sper ca v-am fost de folos!